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PROBLEMAS DE ACIDEZ ESTOMACAL


DIETA BLANDA COMPLETA

Plan en base a líquidos claros
Desayuno

  • 1 taza de jugo de manzana diluido al 50%
  • 1 taza de té de hierbabuena con azúcar
  • 1 taza de gelatina.

Colación (media mañana)

  • 1 taza de té de manzanilla con azúcar.

Almuerzo

  • 1 taza de consomé de pollo sin grasa.
  • 1 taza de gelatina de limón.
  • Té de hierba a gusto.

Colación (media tarde)

  • Agua de limón al gusto.

Cena

  • 1 taza de consomé de pollo sin grasa.
  • 1 taza de gelatina de piña.

Plan en base a líquidos generales
Desayuno

  • 1 taza de jugo de manzana
  • 1/2 taza de avena cocida
  • 2 cucharadas de miel.

Colación (media mañana)

  • 1/2 taza de flan
  • 1 taza de té de hierbabuena.

Almuerzo

  • 1 taza de consomé de pollo con zanahorias cocidas licuadas.
  • 1/2 taza de jugo de verduras.
  • 1 taza de gelatina de leche.
  • 1 taza de agua de sabor.

Cena

  • 1 taza de consomé de pollo con calabazas cocidas licuadas
  • 1/2 taza de jugo de manzana.
  • 1 taza de leche licuada con un huevo
  • 1 taza de té con una cucharadita de azúcar y otra de crema.

Antes de dormir
Plan con consistencia de puré
Desayuno

  • 1 taza de néctar de durazno.
  • 1/2 taza de avena con azúcar cocida en agua.
  • 1 huevo tibio.
  • Té al gusto.

Colación (media mañana)

  • 1 taza de leche con chocolate.

Almuerzo

  • 1 taza de consomé de pollo con calabazas cocidas licuadas.
  • 120 gramos de pollo cocido, zanahoria y margarina licuados.
  • 100 gramos de papa en puré.
  • 1 taza de gelatina con leche.
  • 1 taza de agua de jamaica con una cucharadita de azúcar.

Colación (media tarde)

  • 1/2 taza de helado.

Cena

  • 1 taza de frijoles cocidos y licuados.
  • 1 taza de arroz con leche y miel, en puré.
  • Leche al gusto.

Plan con consistencia suave
Desayuno

  • 1 plátano.
  • 2 quesadillas asadas con tortilla de trigo.
  • 1 pieza de pan integral.
  • 1 cucharada de mermelada.
  • 1 taza de leche descremada.
  • Té al gusto.

Almuerzo

  • 1 taza de sopa de pasta con espinacas.
  • 90 gramos de filete de pescado sin espinas a la plancha.
  • 1 taza de arroz cocido con zanahoria.
  • 1/2 taza de ejotes cocidos.
  • 1/2 pieza de pan de caja.
  • 1 manzana pelada, cocida al horno y acompañada de yogurt.
  • 1/2 taza de agua de limón.
  • Té al gusto.

Cena

  • 1 rebanada de queso (30 a 50 gramos) en salsa de jitomate.
  • 1/2 taza de frijoles refritos.
  • 1 durazno en almíbar.
  • 1 taza de leche descremada.
  • Té a gusto.

Estos cuatro programas pueden tener variaciones, ya que los ingredientes y las cantidades que las componen pueden cambiar en base a las necesidades de cada paciente.  Es importante consignar que su prescripción siempre debe estar a cargo de un especialista quien se encargará de equilibrar en forma adecuada las necesidades de vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos de cada paciente.

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flecha Fibra insoluble
flecha Fibra soluble
flecha alimentos dietéticos
flecha Cambiar algunos alimentos
flecha Los quemadores de grasas y sus diferencias
flecha Colon irritable
flecha gasto calorico diario femenino
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flecha Alimentarse sin comer azúcar
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Fibra natural que estimula la digestión

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Elimina las grasas antes que estas pase a la sangre favorece la digestión.

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O malva, aumenta el metabolismo gástrico, permite la desinflamación y estimula los movimientos del aparato digestivo . ...

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