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Hongos en los pies o pié de atleta es una infección y se desarrolla más en verano debido a las altas temperaturas debido a que sudan más y junto con la humedad hacen que afecten los pies y otro facto que influye es que al ir a las piscinas, playas (en verano) o gimnasio, en donde las personas comúnmente andan sin zapatos, de este modo el contagio de hongos es más fácil.
Como nos damos cuenta que hay hongos? Las uñas se ponen de otro color y
/o cambian de textura y en algunos casos el olor es fuerte, comúnmente los hongos aparecen en las uñas pero también pueden salir en los dedos y en otras partes del pie, y es ahí donde la piel se reseca se pueden hacer grietas y hay picazón. Muchas veces se hace permanente los hongos estos comienzan a estar por debajo de la uña por lo cual cambian de color y se ponen como desgastadas. Los tratamientos naturales pueden ser de gran ayuda como por ejemplo con el própolis, jengibre o incluso el ajo, pero esto cuesta un poco debido a que cuesta que llegue hasta por debajo de las uñas.
Importante: los hongos necesitan de calor, humedad y oscuridad para desarrollarse.
Por el calor:
Como evitar el contagio? por ejemplo usar calcetines de materiales como el algodón o lino, un zapato que no permita que los pies suden mucho, hay personas que según la estación del año como es en verano usan calcetines cortos según el tipo de calzado.
Por la oscuridad:
Como consejo caminar sin nada en los pies cada vez que sea posible, de este modo los pies de airean y ojala les de el sol, el mojarlos con agua de mar bien agua con sal ayudan a un bien estar de los pies. Y de vez en cuando dejar los zapatos al sol así la humedad y la oscuridad serán menos dañinos.
Por la humedad:
Hay que secar muy bien los pies después de bañarse, tratar de utilizar la misma toalla siempre, y que sea de uso personal (los hongos son contagiosos). Secar detenidamente los pies cuando se ha ido a la playa es ahí uno de los lugares en donde existe el mayor desarrollo de hongos, la arena esta calentita por arriba y húmeda por abajo, por lo tanto hay que poner una toalla siempre si vamos a estar en la arena y secarse bien. Usar algún tipo de calzado especial cuando se va a tomar una ducha en otro lugar, por ejemplo en u gimnasio en donde se comparten las duchas, para evitar contagios. Un jabón a base de azufre, própols, árbol de te ayuda bastante ya que tienen agentes que destruyen los hongos.
lo natural…se puede hacer una disolución con ajo, tomillo y caléndula agregando unas gotas de própolis, recordemos que el propóleo (propolis) es efectivo contra los hongos de los pies y también en otras partes del cuerpo, se aplica sobre la zona directamente, hay que tener cuidado con la tintura porque deja manchas en la ropa. El aceite de árbol de se te aplica sobre las uñas.
Alimentación: no hay mucha relación entre la alimentación con los hongos de los pies pero para prevenir los hongos en el cuerpo es que no es recomendable consumir aquellos alimentos que contengan mucha levadura (cerveza, pan, vinagre, entre otros), o que tengan mucha azúcar, porque ayudan al desarrollo de los hongos. El ajo en las comidas en gotas o en comprimidos favorecen a que el cuerpo se libere de parásitos y hongos. Para la nutrición de las uñas es recomendable tomar algún multivitamínico y mineral pero sin levadura.
No olvidar
Los remedios naturales deben aplicarse durante un tiempo prolongado (meses) porque debemos considerar el tiempo que demora la uña en crecer, y estar atentos debido a que los cambios serán de manera lenta. Es importante la supervisión de un especialista o podólogo cuando tenemos dudas de tener hongos en los pies, así tendremos un diagnostico a tiempo para poder dar una solución rápida.
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