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PORQUE ES IMPORTANTE CONSUMIR AGUA


PORQUÉ ES IMPORTANTE CONSUMIR AGUA 1

A medida que  envejecemos, nuestra sed va aumentando. Esta es una razón por la que deberíamos tener el hábito de beber agua aún cuando no tengamos sed. No tenemos la costumbre de beber 8 vasos de agua al día o más.

Usted podría eliminar problemas intestinales, vesicales y dolores de cabeza, solamente por la acción de beber agua. Las toxinas acumuladas en el organismo pueden causar estas molestias, si no se consume agua suficiente como para sacar fuera las toxinas del cuerpo.

La vejiga funciona mucho mejor cuando se consume abundante agua; los ataques de ansiedad, reacciones de intolerancia a ciertos alimentos, ardor del estómago por demasiado ácido, dolores de cabeza, colitis, fiebres de corta duración y muchos otros trastornos han sido aliviados por beber varios vasos de agua. Este flujo entra al cuerpo aliviando otros síntomas mucho más rápidamente que hierbas, drogas y alimentos. Nada que exista en nuestro planeta puede reemplazar el agua.

Una epidemia de Síndrome de Fatiga Crónica (CFS) es uno de los más frecuentes y es además uno de los trastornos que requiere 8 vasos de agua al día. Las toxinas y químicos que causan dolores musculares, dolores de cabeza y fatiga extrema, son eliminados por el agua.

Nos envenenamos con los productos del gasto metabólico y toxinas de nuestro propio cuerpo. Los riñones remueven productos como la urea, ácido úrico y ácido láctico que deben ser disueltos por agua. Si no está presente la suficiente cantidad de agua, estas sustancias no son removidas efectivamente y podría causar daños en los riñones. La digestión y metabolismo también cuentan con el agua para ciertas reacciones químicas y enzimáticas del cuerpo.

El agua transporta nutrientes y oxígeno a las células a través de la sangre, y regula la temperatura corporal a través de la transpiración. El agua se vuelve aún más importante si usted tiene artritis o problemas músculo-esqueléticos, pues es un lubricante de las articulaciones.

Continúa leyendo:
Porqué es importante consumir agua, parte 2

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