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NUTRICION INTELIGENTE


TRATAMIENTO NATURAL PARA ALIVIAR LOS AFTAS

Suplementos nutricionales recomendados:

Gotas Ajo propoleo
Alga Spirulina

Definición
:

Son unas manchas blancas que aparecen en las membranas mucosas de la boca y que suelen ser muy dolorosas. Se dan con mayor frecuencia en las mujeres. Son contagiosas. Sus causas se relacionan al estrés, alegias a ciertos alimentos, mala higiene bucal o deficiencia de nutrientes

Recomendaciones

Vigilar la incompatibilidad de los alimentos (trigo, avena, centeno, cebada)

Practicar la relajación si coinciden las aftas con el estrés

Dieta baja en productos animales

El matico es muy recomendable en infusión.

Evitar dulces, cítricos, alimentos refinados y café

Consumir abundantes cantidades de productos lácteos con cultivos vivos (yogur, requesón o cuajada)

Comer abundante ajo y cebolla

Eliminar chicles y pastillas

Las verduras constituyen un excelente remedio si se ingieren frescas en la alimentación para prevenir las aftas por su alto contenido en vitaminas y minerales

La compresas de agua de Salvia nos ayudarán por su acción Antiséptica y cicatrizante en las aftas rebeldes. Para ello basta con hervir 7 hojitas de salvia con un vaso de agua 3 minutos. Apague y deje que repose 12 minutos mínimo y tapado. Cuele y cuando esté tibio ya puede realizar las compresas sobre las aftas, renovándolas cada 3 minutos.

Al igual que el remedio anterior podemos reemplazar la salvia por Matico que tienen efecto cicatrizante.

Nutrientes beneficiosos

La escasez de hierro contribuye a la aparición de las aftas

El ácido fólico es beneficioso y su carencia contribuye a las aftas

La vitamina B12 es muy beneficiosa. Este nutriente se obtiene de los zumos

El beta-caroteno acelera la cicatrización de las membranas mucosas

Los comprimidos de Alga Spirulina tiene una alta concentración de vitamina b12 y beta- caroteno, incluso mayor a la concentración de beta-caroteno que una zanahoria


Zumo:


Perejil, hojas de remolacha, brócoli y espinaca: fuentes de hierro

espinaca, hoja de remolacha y col: fuentes de ácido fólico

Raíz de jengibre, perejil, ajo y zanahoria: fuentes de cinc

Zanahoria, berza, perejil y espinaca: fuentes de beta caroteno



La Fitoterapia en las aftas:

  • Tomillo (Thymus vulgaris L.)
  • Malva (Malva sylvestris L.)
  • Malvavisco (Althaea officinalis L.)
  • Salvia (Salvia officinalis L.)
  • Cola de caballo (Equisetum arvense L.)
  • Manzanilla (Matricaria chamomilla L.)
  • Matico

Oligoterapia, vitaminas y minerales:

  • Hierro
  • Ácido Fólico
  • Vitaminas del grupo B, especialmente B12 y B6
  • Zinc
  • Manganeso
  • Calcio
  • Vitamina C

    Fuente www.ecoaldea.com


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Los resultados de nuestros productos pueden variar para cada caso, ya que van a depender de la persona, de sus hábitos alimenticios y su calidad de vida. Nuestros productos NO prometen resultados milagrosos y en ningún caso sustituye un tratamiento médico. Ante dudas consulte a su especialista.