ALIMENTACION SANA
Sabemos que el combustible de nuestro
cuerpo físico son los alimentos que constituyen
una fuente de nutrientes y energía para
que nuestro cuerpo funcione de manera óptima.
Es muy importante que nos detengamos a reflexionar sobre la importancia que
tienen los alimentos y como influyen en nuestro diario vivir, de lo contrario
si descuidamos esta parte esencial de nuestra existencia aparecen problemas
de salud a causa de una nutrición incorrecta como la anorexia, la obesidad,
la bulimia y algo que esta afectando de manera importante sobre todo a los
niños de nuestro país, la obesidad.
Ojalá padres y educadores
puedan informar de manera responsable con saludables
dietas y consejos y aquellos diabéticos,
celíacos, enfermos cardiacos o personas
que tengan el ácido úrico elevado
por ejemplo puedan también tener claras
sus necesidades dietéticas y comer responsablemente
para tener una calidad de vida mejor.
