ALIMENTOS PARA NIÑOS
Es un hecho comprobable a
la vista como han cambiado nuestros niños fisicamente en los últimos
años, la inundacion de establecimientos de
comida chatarra y nuestro descuido como padres a
la hora de mandar o darle plata para la colación
y la jornada escolar completa la verdad no ayudan
mucho.
Estudios recientes realizados indican que aproximadamente
el 18% de los niños
de primero básico tienen sobrepeso u obesidad infantil, por lo que se
hace urgente que nos preocupemos de manera urgente por mejorar las colaciones
que mandamos al jardín o colegio y que en el casa adquieran hábitos
de alimentación saludable.
Aconsejamos a los padres
que :
• Acostumbren
a sus hijos a tomar un buen desayuno que incluya
leche, pan o cereales y fruta.
• Disminuyna el consumo de frituras, golosinas y bebidas de fantasía.
• Al preparar los alimentos usen pequeñas cantidades de sal y azúcar.
• Siempre incluyan verduras en las comidas.
• Incentiven a sus hijos a tomar mucha agua.
•Háblenle a sus hijos de la importancia de una buena alimentación.
Lo invitamos a conocer nuestro sitio
creado con mucho cariño
para quienes serán el futuro de nuestro planeta,
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