ALIMENTOS SALUDABLES
PARA NIÑOS
Los alimentos saludables para
niños son
basicamente aquellos que aportan la cantidad correcta
y adecuada en calorías diarias que requieren
nuestros hijos.
Algunos alimentos que pueden tratar de empezar a darle a sus hijos son:
- PALTA
- MERMELADA
- QUESILLO
- MIEL
- JUGOS DE FRUTAS
- YOGURT SEMIDESCREMADO
- SEMILLAS MEZCLADAS (CHIA, LINAZA, QUINOA, SESAMO,
ETC)
- HUEVO
- FRUTOS SECOS (PASAS, HIGOS, CIRUELAS)
- LECHE CULTIVADAS
Sólo queda aclarar que se catalogan como
ALIMENTOS NO SALUDABLES aquellos alimentos como:
bebidas gaseosas, "cereales para el desayuno", refrescos
en polvos; caramelos; chocolates; galletas con cobertura
de chocolate; galletas con relleno; bolsitas de galletas;
papas fritas;suflitos; ramitas y otros productos
ricos en sal, grasas y azúcares simples que
se venden en bolsitas.
Sin dudas productos muy ricos
al saborearlos, pero que más temprano que tarde dañaran
las salud de nuestros hijos.
Lo
invitamos a conocer nuestro sitio creado con
mucho cariño para quienes serán
el futuro de nuestro planeta,
visiten
supernatural niños haciendo click aquí
