TERAPIA SALUDABLE: BAÑOS DE TÉ
Los chilenos somos muy buenos para tomar té y últimamente
manejamos mas información de sus propiedades
y tipos, pero debe ser muy difícil encontrar
a alguien que utilice el té para bañanrse.
Aunque suene raro, nuestras abuelas
acostumbraban a tomar baños de hierbas a los que además
les agregaban raices y flores.
Los baños de té eran acostumbrados
en la Europa pagana y en las culturas indígenas
americanas, muchas veces utilizados con fines mágicos.Hoy
no le atribuimos propiedades mágicas pero
lo podemos usar para relajarnos y embellecernos.
Los baños de té contribuyen a restarurar
el balance natural de la piel, también combaten
el calor y son muy relajantes.
El baño no dura mas de
20 minutos y los ingredientes son los siguientes:
1/4 tasa de hojas de menta o hierba buena
1/4 tasa de manzanilla
1/4 tasa de té verde
1/4 tasa de harina de avena (sin azúcar)
6 gotas de aceite esencial de lavanda
1.-deposita los ingredientes
en un pedazo de tela, que puede ser de algodón, o algún material
delgado para que el contenido escurra mas fácilmente,
2.-Envuelve todo atando la tela de manera de formar
un saquito, pero preocupate que no quede apretado su
contenido.
3.- ponlo en un recipiente al
que le deberás
dejar caer agua hirviendo aproximadamente 1 litro de
agua déjalo reposar en el agua unos 10 minutos
mientra llenas tu tina con agua tibia
4.- finalmente viertes todo el
contenido del recipiente incluyendo el saquito y
sumerjete en la bañera
y a relajarse.
Trata de acompañar tu baño con un par
de velas aromáticas, música agradable
y una loofah o esponja natural.
