COMO ALIVIAR LOS SINTOMAS DE LA MENOPAUSIA
Aunque no ha sido muy popular aun, el día 18 de octubre se celebra el Día mundial de la Menopausia, fecha propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para poder promover distintas campañas respecto a un tema que, en algún momento de su vida, compete a toda mujer. Dichas campañas se realizaron con el fin de informar a la población femenina mundial sobre la menopausia y cómo enfrentar de la mejor forma este período.
Año a año son miles las mujeres que comienzan el período de la menopausia, que no equivale sólo a la etapa del climaterio, sino también a la premenopausia y a la postmenopausia. Dichas mujeres necesitan algún tratamiento para aliviar los síntomas, pero cerca del 80% de ellas no adoptan dichos tratamientos porque lo desconocen o porque sienten miedo.
Hasta antes del 2002 uno de los tratamientos más populares para aliviar los síntomas era el reemplazo de hormonas, por hormonas químicas, lo cual era bastante efectivo, pero el Instituto Nacional de Salud de EE.UU. comprobó que dicho tratamientos, si bien era eficiente, era muy riesgoso. Por lo mismo es que se propuso la aplicación de tratamientos alternativos tradicionales, sobre todo con Soja. Esto fue propuesto por la medicina occidental ya que la medicina oriental lo utilizaba desde hace ya mucho tiempo, logrando grandes resultados. Para esa fecha en Asia la aparición de los síntomas de la menopausia no superaba el 25%, mientras que en occidente los síntomas aparecían en un 80% de los casos.
El uso de la soja se justifica por lo siguiente: la soja, tal como otras plantas y vegetales como el trébol rojo, contiene un compuesto similar al fitoestrógeno (que es un compuesto químico no esteroideo) llamado isoflavona. Las isoflavonas son muy parecidas a las hormonas sexuales estrógeno, las cuales actúan de forma similar (efecto estrogénico) y también de manera opuesta (efecto antiestrogénico).
Los síntomas típicos de la menopausia como calores, fatigas, cambios en el estado de ánimo, sudor en la noche, pueden ser aliviados gracias al tratamiento con soja. Por otro lado, el uso de la soja contribuye a la mejora de los niveles de colesterol, por lo tanto ayuda a disminuir el riesgo de problemas cardiacos. La osteoporosis también es una enfermedad que puede ser tratada con la soja. Un claro ejemplo de esto último ocurre en Asia, donde las mujeres de ese continente que, a pesar de su bajo consumo de leche, el índice de osteoporosis es mucho más bajo que en nuestra región. Este puede deberse al gran consumo de soja de ese lado del mundo.
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