COMPLENTOS NATURALES PARA LAS ESTRÍAS
. Alga espirulina .
Tiene tres ingredientes imprescindibles para luchar
contra las estrías: la vitamina E (contiene
7 miligramos de vitamina E por cada 100 gramos),
el ácido
patoténico o vitamina B5 (contiene 1,1 miligramos
por cada 100 gramos) y el cinc. También es muy
rica en aminoácidos y resulta un excelente estimulante
mental y reactivador del ánimo. Después
de 2-3 meses de consumir alga espirulina la piel se
vuelve más tersa y suave.
- Tomar 6 comprimidos al día antes de las principales
comidas.
. Perlas de aceite de germen de trigo .
Son la mejor fuente natural de vitamina E, la vitamina
por excelencia de la piel, ya que ayuda a luchar contra
el envejecimiento prematuro que provocan los radicales
libres. Tomadas como complemento ayudan a mantener
el manto hidrolipídico de la piel, reduciendo
así el riesgo de estrías. También
se pueden aplicar externamente pinchando una perla
con un alfiler y aplicando el aceite con un ligero
masaje por la zona donde pueden aparecer las estrías.
Además, el aceite de germen de trigo contiene
silicio, un mineral que estimula la regeneración
de las fibras de colágeno.
- Tomar 9 perlas diarias distribuidas en las principales comidas.
. Cola de caballo . Esta planta,
además de actuar como un excelente diurético
a la vez remineralizante (evitando así la
pérdida de minerales que provoca la mayoría
de los diuréticos), favorece la elasticidad
de la piel gracias a su contenido en silicio. La
cola de caballo es el vegetal con una mayor proporción
de silicio. Para obtener mejores resultados, lo ideal
es tomar cola de caballo en infusión o comprimidos
y aplicar a la vez compresas empapadas en infusión
concentrada de la planta en las zonas de más
riesgo o las ya afectadas por las estrías
(pechos, coxis, caderas, muslos, senos…).
- Tomar 3 infusiones de cola de caballo al día
o 6 comprimidos de la planta triturada.
