Carro de compra | Despacho  | Contacto  |Mi cuenta  |Regístrate  
fondo
  
  Inicio | Dietas | Bajar de Peso | Nutrición | Niños | Belleza | Terapias | Estrés y Depresión | Fitoterapia | Medicina Natural | Mujer | Hombre | Sexualidad | El Té

  Buscar producto  
 
Bajar de Peso
Inhibidores de Apetito
Quemadores de Grasa
Dietéticos y Digestivos
Anti Celulíticos
Ofertas adelgazantes
Stevia
Adelgazantes x sexo y edad
Tipos de TE
Té Rojo - Té Pu-Erh
Té Verde - Té Oolong
Té Blanco
Dietéticos
TE Adelgazantes
Salud Natural
Antioxidantes
Anticancerígenos
Prevención y Defensas
Estrés y Depresión
Huesos y Articulaciones
Energía y Vitalidad
Vida Sexual
Gástrico y Digéstivo
Hipertensión-Colesterol
Diabetes
Salud General
Concentración-Memoria
Vegetarianos
CHIA
Esencias Florales
Cuidado del Cabello
OFERTAS
Tratamientos X 3 meses
Tratamientos Naturales
Promociones-Packs
Mujer
Supl. Alimenticios
Jabones naturales
Cuidados faciales
Cuidado corporal
Menopausia-Menstrua...
Niños
Suplementos-Colaciones
Jarabes
Decoración y regalos
Cuadros y Decoración
Joyas




DIETAS PARA BAJAR DE PESO

COMO CONTROLAR UNA CRISIS DE PÁNICO

  • Si usted es familiar de la persona afectada trate de aclararle a la persona que no está sufriendo un ataque fatal. Tenga claro que la persona que sufre de crisis de pánico experimenta síntomas físicos reales pero que son ocacionados por el estado de angusta en el que se encuentra.

    Es recomendable que la persona se recueste, idealmente semisentado y con la cabeza y cuello recto, de esta manera facilitaremos la respiración del afectado.

    Controle la respiración de la persona tratando que esta se regule a la suya, debe tratar de respirar lento y profundo, ya que una respiración acelerada provoca hiperventilación y con ella mareos, naúceas, entumecimiento, hormigueo de las extremidades y aumento del ritmo cardiaco.

    Ofrezca a la persona agua de hierva, ideal Jazmin, valeriana, melissa o naranjo con azúcar.

    Acompañe al afectado al baño y sugierale lavarse la cara y mirarse al espejo, para que contemple que se ve bién (que no tiene nada anormal), luego acompañe a la persona a la cara y Abrigue o arrope bien ya que normalmente y debido a la angustia la presión arterial baja, un guatero en los pies es muy reconfortante

    Trate de conversarle de cualquier tema que puedan quitar la atención de sus sintomas ya que suelen concentrarse demasiado en los síntomas que experimentan.

    Lo mas común es que la crisis ocurran durante la noche y el afectado normalmente siente terror de dormir pues usualmente creen que van a morir en el sueño, entonces ayude a la persona a conciliar el sueño dándole garantías que usted le va a vigilar (para ello recomendamos mantener la luz prendida)

    Es muy importante que usted se mantenga muy tranquilo y afectivo para que de tranquilidad a la persona afectada.


    Tenga muy presente los síntomas de la crisis de pánico para descartar otra patología.

    Muchas de las personas que sufren crisis de pánico creen que están teniendo un ataque cardiaco debido a la falta de aire y a la opresión en el pecho, usted también debe tener en cuenta que un infarto presenta síntomas muy parecidos al de una crisis de pánico pero acompañado de un fuerte dolor en el precho (dolor no opresión) por lo que es importante determinar que el dolor en el pecho no se haga mas agudo durante la primera media hora, también observe uñas y labios de la persona afectada, si estos presentan un aspecto neguzco, recurra inmediatamente a un centro de urgencia.

       

    lNFORMACIÓN RELACIONADA

    Comprar Hierba de San juan
    Depresión en la menopausia
    Crisis de pánico o angustia
    Trastornos de sueño
    Contraindicaciones de la hierba de san juan

  •  
      INFORMACIÓN RELACIONADA
    > Cómo controlar una crisis de pánico
    > Síntomas del trastorno de ansiedad
    > Como tratar una crisis de pánico 
    > Síntomas de una crisis de pánico 
    > Diferencias entre ansiedad y crisis de pánico
    > Causas del trastorno de ansiedad
    > Trastornos del sueño
    > Cómo combatir el estrés
    > Cómo evitar la depresión
    > Estrés laboral
    > Estrés emocional
    > Estrés escolar
       


    CHITOSAN

                 
        nutrición general   Propiedades de los alimentos
                 
        Infertilidad, embarazo y lactancia   Salud y nutrición infantil
                 
        El mundo del té      
                 

    volver
     
      Mapa de Productos - Mapa de beneficios - Términos y Condiciones - Mapa del Sitio - Despacho - Preguntas Frecuentes 
    La información publicada en supernatural.cl® posee fines educativos y de entretenimiento, bajo ningún punto de vista pretende ser sustituto de asesoría profesional.
    Los resultados de nuestros productos pueden variar para cada caso, ya que van a depender de la persona, de sus hábitos alimenticios y su calidad de vida. Nuestros productos NO prometen resultados milagrosos y en ningún caso sustituye un tratamiento médico. Ante dudas consulte a su especialista.