Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en muchos países, y un tema crítico de salud pública en todo el mundo.
Los riesgos cardiovasculares pueden ser alteradospor la implementación de hábitos alimenticios más saludables, entre los cuales el más importante es la calidad de los alimentos ingeridos. Los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 tienen un importante efecto de protección cardiaca.
Regula la presión sanguinea
La hipertensión (presión arterial alta) es un factor de riesgo en las enfermedades cardiovasculares. La ingesta de grasas saturadas eleva la presión arterial. Las investigaciones demuestran que un aumento en el consumo de ácidos grasos Omega-3 baja la presión arterial.
Reduce el colesterol y los niveles de triglicérido
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en muchos países, y un tema crítico de salud pública en todo el mundo.
Los riesgos cardiovasculares pueden ser alteradospor la implementación de hábitos alimenticios más saludables, entre los cuales el más importante es la calidad de los alimentos ingeridos. Los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 tienen un importante efecto de protección cardiaca.
Previenen la arritmia cardiaca y la muerte súbita
La arritmia es una de las complicaciones más serias en caso de infarto. Investigaciones recientes indican que los ácidos grasos Omega-3 tienen una acción anti-arrítmica y pueden estabilizar el corazón eléctricamente, reduciendo la probabilidad de muerte súbita después de un ataque cardiaco.
Los ácidos grasos mantienen las paredes celulares sanas y flexibles, reduciendo el riesgo de problemas de ritmo cardiaco y previniendo la formación de coágulos sanguíneos.
