DIETA DESINTOXICANTE
DE 5 DÍAS
Puede repetirse cada
dos semanas . Se trata de un
menú equilibrado, rico en vitaminas
y minerales que además de ayudar a bajar
de peso, resulta ideal para eliminar toxinas.
Día uno
- Desayuno : Un
vaso de leche con plátano, endulzado con
miel. Dos galletas de agua integral.
- Almuerzo :
Ensalada de tomates, coliflor, acelgas, zanahorias.
Arroz integral guisado con pasas. Hamburguesas
de soya. Una manzana y té de rosa mosqueta.
- Once :
Un jugo de fruta natural y un sandwich de pan
centeno con ricotta.
- Cena :
Ensalada surtida de tomates, cebolla, palmitos
y aceitunas negras. Una presa de pollo cocido
sin cuero y arroz integral. Una pera, agua de
boldo y una de menta
Día dos
- Desayuno :
Un yogur natural o diet, una tostada de pan integral
con miel y té de rosa mosqueta.
- Almuerzo :
Salpicón de verduras (repollo, pimiento
rojo y verde, aceitunas verdes, mezcladas con
ricotta). Dos huevos duros con tortilla de cebolla.
Una torreja de melón. Agua de menta.
- Once :
Un vaso de leche semidescremada, una torreja
de pan integral con miel de abeja.
- Cena :
Pescado a la cacerola con ensalada de tomates
con pimentón verde y ricotta. De postre,
jalea dietética rellena y cubitos de pera.
Agua de boldo.
Día tres
- Desayuno :
Un vaso de leche descremada, dos galletas de
soda integral con miel.
- Almuerzo :
Ensalada de coliflor y tomate. Strogonoff con
carne de soya y arroz integral. Tutti frutti
con miel.
- Once :
Un yogur natural y dos tostadas de pan integral
con dos torrejitas de queso fresco.
- Cena :
Ensalada de lechuga con cebollita picada. Pescado
al horno con arroz integral. Un plátano
con miel y agua de llantén.
Día cuatro
- Desayuno :
Un vaso de jugo de naranjas, una torreja de pan
integral con ricotta, un huevo a la copa.
- Almuerzo :
Pollo asado, ensalada de apio, palta y zapallo
italiano. Jalea dietética con trocitos
de naranja. Té de rosa mosqueta.
- Once : Un
vaso de jugo de frutas natural y dos galletas
de soda integral con quesillo.
- Comida :
Papas rellanas con carne de soya y ensalada de
betarragas. Ensalada de frutas surtidas, mezcladas
con yogur natural y miel.
Día cinco
- Desayuno :
Un vaso de jugo de naranjas, acompañado
con dos torrejas de pan integral con quesillo.
- Almuerzo :
Pescado a la cacerola con ensalada de porotos
fríos con cebollita picada y tomate relleno
con queso fresco. Plátano con miel de
abeja. Agua de menta.
- Once :
Un vaso de leche con plátano endulzado
con miel, dos galletas de soda integral y quesillo.
Cena : Ensalada
de acelgas mezclada con cebollines. Tallarines integrales
con salsa a la bolognesa de carne de soya. Un canapé de
pan de jengibre con un trocito de atún. Manzana
picada con miel de palma. Agua de boldo.
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Adelgazantes Naturales |
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Bloqueador de azúcares y carbohidratos celera el metabolismo de las grasas
indicado también para diabéticos e hipertensos
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Favorece la acción metábolica del hígado eliminando las toxinas y grasas, indicado para favorecer función hepática... |
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diurético , quemador de grasas, energizante y reduce la ansiedad por comer..... |
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Elimina las grasas antes que estas pase a la sangre. |
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Un suplemento para dietas, multivitaminico que regula el apetito a nivel del hipotálamo controlando las ansias por comer. |
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Cuerpo
Evitar la celulitis, piel saludable, musculatura
firme |
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Varices
Todo sobre los várices |
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Dietas
Las mejores dietas |
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