OBSERVACIONES DIETA DE LA ZONA
Muchos nutricionistas coinciden en que hemos
pasado de tomar muchas proteínas a no cubrir nuestros
requerimientos necesarios.
Así muchas personas preocupadas por el peso, la salud o
que han adoptado una dieta vegetariana suelen alimentarse de fruta,
pan, queso y poca cosa más.
La falta de memoria, pérdida de masa muscular, bajo nivel
de energía y de estado de ánimo y a menudo altas
tasas de colesterol suelen ser señales de que nos estamos
alejando de la zona. La combinación la dieta de la zona
con la dieta según el grupo sanguíneo suelen dar,
a menudo, resultados espectaculares
