FITOTERAPIA EN LA MENOPAUSIA

Dentro de la gama de plantas que se utilizan para contrarrestar la hipertensión y aliviar los síntomas de la menopausia nos encontramos con:

1. El Espino blanco: El espino blanco tiene la capacidad de bajar la tensión, además de ser un calmante del sistema nervioso. Esta planta es muy recomendada en los casos de hipertensión
   
   
2. Olivo: Muy recomendado a las personas que sufren de hipertensión, pues posee propiedades antiespasmódicas, así como también baja el ritmo cardíaco.
   
   
3. Trébol rojo: Esta planta es recomendada para la menopausia y por lo tanto ayuda indirectamente a la hipertensión, no como las 2 anteriores que pueden ayudar a combatir la hipertensión sin necesidad de entrar al período de la menopausia. El trébol rojo tiene la posibilidad de equilibrar el sistema hormonal, por lo que en la menopausia es muy efectivo, pues disminuye sus síntomas, así como también ayuda a mantener el calcio dentro del organismo (durante la menopausia disminuye mucho el nivel de calcio en el cuerpo)
4. La salvia, el ciprés, la alfalfa y el dong quai (o Angélica Sinensis) son plantas muy efectivas contra los síntomas de la menopausia. Funciona de manera similar al trébol rojo.

Existen por otro lado, plantas con propiedades relajantes. Entre esas nos encontramos con:

5. La valeriana, pasiflora, azahar, tila, manzanilla: Estas son muy eficientes para la hipertensión, sobre todo durante el período de la menopausia. Normalmente con la menopausia las mujeres se vuelven más ansiosas y nerviosas (aspectos significativos a la hora de padecer hipertensión), con el uso de estas plantas se puede lograr el relajo y la disminución de la ansiedad.

Terapia Ortomolecular:

6. Las perlas de onagra (Prímula o Primrose): Estas son muy efectivas pues ayudan a equilibrar los problemas de la menopausia, esto es porque contienen Isoflavonas (al igual que la Soja). El consumo de Omega 3 es muy recomendado cuando se tiene problemas cardiovasculares, se pueden encontrar en el aceite de pescados grasos, Chía, aceites de semilla de lino y/o linaza, etc.

Terapias alternativas o complementarias
Para poder tratar los síntomas de la menopausia tales como la hipertensión o cualquier problema cardiovascular, el desequilibrio hormonal, etc. el ir a un doctor puede ser muy efectivo, pero también nos podemos encontrar con terapias alternativas como la homeopatía, la acupuntura y la reflexología, las cuales son tan o más efectivas que la medicina occidental.

Entonces:
Son muchas las formas con las que se pueden combatir los síntomas de la menopausia, no sólo existe la medicina tradicional de occidente, sino que también nos podemos encontrar con mucha medicina alternativa y natural, que no es tan invasiva y contaminante para el cuerpo. Problemas como la hipertensión y el desequilibrio hormonal, pueden ser tratados fácilmente por terapias naturales, las cuales pueden incluso llegar a ser más efectivas que los tratamientos con medicamentos químicos. De todas formas siempre consulta a un especialista en el tema, siempre te darán buenos consejos.
Nota: Lo que hemos presentado en este artículo no comprende un tratamiento en sí, son sólo recomendaciones e información. Cualquier decisión que vayas a tomar consulta a un especialista de salud.