HIDROTERAPIA,
LA SALUD QUE NOS ENTREGA EL AGUA
El agua representa para el ser vivo en general uno
de los elementos esenciales para su supervivencia.
Al hombre, entre otras utilidades, ese liquido también
le reporta beneficios inestimables cuando es usado
en terapias de diversos tipos. Hay documentos que
demuestran el conocimiento y la utilización
de la hidroterapia ya por los antiguos pueblos chinos,
pero su utilización propiamente dicha solamente
se difundió a partir del siglo XIX, cuando
el pastor protestante Sebastián Kneipp la
sistematizo.
La hidroterapia es el proceso terapéutico
que consiste en el tratamiento de todo el cuerpo
o de algunas de sus partes con agua a temperaturas
variadas. Puede contribuir a la curación de
las enfermedades más diversas, prácticamente
todas, a través de la presión ejercida
sobre el cuerpo, de los baños simples o con
la adición de determinados productos, del
efecto de propulsión de arriba hacia abajo
y de acciones localizadas. Y ello porque actúan
sobre el metabolismo, el sistema nervioso y la circulación
sanguínea.
Aunque las técnicas hidroterapéuticas
fueron utilizadas en la antigüedad - Hipócrates
(460 a 337 a.C.), por ejemplo, menciona algunas de
ellas -, fueron abandonadas durante mucho tiempo
y sólo volvieron a cobrar cierta importancia
en el siglo XVIII, gracias a los trabajos de los
doctores Sigmund Hahn (1664 1742) y su hijo Johann
Sigmund Hahn (1696-1773). A partir de esos trabajos,
Vinceriz Priessnitz (1799-1851) creó la terapia
por el agua fría asociándola a aplicaciones
sudoríficas y una dieta alimentaria grosera
mixta. Pero quien realmente renovó la hidroterapia
moderna fue el pastor protestante Sebastián
Kneipp (1821 -1897), cuyo postulado básico
era que las enfermedades aparecen en el hombre cuando
su fuerza natural es minada por una alimentación
inadecuada y un modo de vida antinatural. Sus métodos,
conocidos aún hoy como la "cura de Kneipp",
incluían no sólo baños completos
y parciales de agua fría y caliente, sino
también chorros de agua, ejercicios físicos,
el uso de hierbas medicinales y una dieta saludable.
TRATAMIENTOS las aplicaciones de agua fría,
que se hacen generalmente sobre un cuerpo que se
haya calentado previamente y en un ambiente tambien
calefaccionado estimula el metabolismo y la producción
activa de calor.
Tambien se efectúan de agua caliente, siendo
estas mas recomendadas cuando se deben efectuar sobre
una persona debilitada, con el cuerpo frío
o deprimido, estos baños relajan y disminuyen
la presión arterial.
Se recomienda siempre terminarlos con un duchaso
de agua fría.
En todos los casos después de aplicado el
baño, solo deben secarse los cabellos y la
cara, dejando el resto del cuerpo húmedo envuelto
en una manta o frazada y acostado en cama y con abrigo.
Todos los métodos mas usados en relación
con los cuales Ud. encontrará informaciones
detalladas, según la enfermedad o trastorno
de que se trate, comunicandose con nosotros en la
pagina consultas son a grandes rasgos los siguientes:
- Frotaciones y lavados estimulan el metabolismo,
la circulación, la respiración, además
de fortalecer y robustecer;
- Compresas, vendajes y cataplasmas hacen bajar
la fiebre, estimulan la irrigación cutánea,
calman el sistema nervioso cuando son fríos;
alivian los dolores y eliminan espasmos, cuando
son calientes;
- Duchas - de cuerpo entero o localizadas;
calientes o frías;
- Baños de inmersión fríos
para estimular el sistema nervioso y circulatorio
o calientes para relajar, calmar y combatir
los insomnios;
5) Baños localizados para resolver problemas
específicos en los brazos, ojos, cara,
Pies etc.; y de aseo - estimulan la irrigación
de la región abdominal y de la pelvis, cuando
son fríos; 6) Baños de vapor - sudoríferos,
descongestionantes y adelgazantes; 7) Técnicas
diversas - inhalación, lavados, clisteres,
gárgaras, etc.
Finalmente es necesario destacar que el agua es
un elemento esencial para el organismo, pues ya sea
en forma de linfa o de sangre transporta, disuelve,
distribuye los alimentos por las células,
remueve residuos, etc. Tanto su ingestión
(agua pura, preferentemente de fuente mineral, o
en forma de infusiones) y su uso en banos de limpieza
diarios, como su aplicación a través
de métodos específicos, constituyen
una manera segura de utilizar la naturaleza para
conseguir el equilibrio del cuerpo.
