PROPIEDADES DE LA LINAZA
- Alivio contra el estreñimiento: bien en aceite como en semillas, se ha visto que ayuda a la limpieza intestinal.
- Previene el riesgo de enfermedades cardiovasculares: en algunos estudios se ha comprobado que puede bajar los niveles totales de colesterol en un 9% y el LDL (el colesterol malo) en un 18%.
- Buena aliada en la menopausia y como preventivo del cáncer de seno, por ser rica en fitoestrógenos. Al favorecer éstos el equilibrio hormonal, se inhibe la pérdida de masa ósea.
- Es excelente para bajar de peso por contener grandes cantidades de fibra dietética; tiene cinco veces más fibra que la avena.
- Previene el cáncer de colon, y es eficaz en tratamientos para la gastritis y la acidez estomacal.
- Las personas que consumen linaza sienten una gran disminución de la tensión nerviosa.
- Es ideal para personas que trabajan bajo presión y mejora las funciones mentales de los ancianos.
- Alivia alergias y es muy efectiva para el lupus. Por sus nutrientes ayuda al organismo a ofrecer gran resistencia a las enfermedades.
- Es buena para regular el colesterol malo; el uso regular de linaza disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
- Es ideal para problemas en la piel, tales como: psoriasis y eczema.
- Favorece el control de los niveles de azúcar en la sangre.
- Otorga vitalidad y energía.
|
|
OPINA EN LA COMUNIDAD
SOBRE :
|
|
|
|
