PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
Hay términos que a la hora
de comer en la mayoría de los casos no tomamos
en cuenta, pero que estamos acostumbrados a escuchar
constantemente cuando se trata de conocer nutrientes
y propiedades alimenticias para llevar una dieta
equilibrada que aporte a nuestro cuerpo físico
mayor energía.
Fibras, vitaminas, hidratos de carbono,
proteínas, grasas y minerales son algunos
de los términos que tenemos que tomar en cuenta
para lograr un estado de salud pleno a través
de la alimentación.
Todos sabemos que es necesario preocuparse
por saber como alimentarnos, tener muy claro que
productos son adecuados para ingerirlos, comer sano
con la finalidad de tener una alimentación
diaria que sea saludable para lograr en definitica
un desarrollo, crecimiento y rendimiento en las múltiples
tareas diarias que desarrollan niños, jóvenes
y adultos.
