BENEFICIOS DEL TE VERDE
El tiene compuestos antioxidantes que son realmente beneficiosos al momento de luchar frente a determinados tipos de cáncer y en la reducción de los efectos del propios envejecimiento.
El té es la segunda bebida mas consumida en el mundo después del agua
Desde hace casi 3.000 se utiliza en china por sus propiedades curativas y preventivas
Un uso chino tradicional es el de aliviar cefaleas, eliminar toxinas y prolongar la juventud
Recién en el siglo XVII, esta bebida se expandió y popularizó en Europa.
Los estudios científicos son recientes y de los que se ha comprobado que el contiene altos niveles de unas sustancias llamadas polifeno les,de propiedades antioxidantes, anticancerígenas e incluso antibióticas, previene enfermedades cardíacas y del hígado.
Cada vez mas estudios clínicos sugieren que el tomar en forma regular ayuda a reducir la incidencia de una variedad de cánceres, como el de colon, páncreas y estómago.
El disminuye los niveles de azúcar en sangre, es decir, es hipoglucemiante; y tiene ligeros efectos antibióticos, frente a ciertas bacterias como los estafilococos y algunos virus.
También es capaz de reducir la formación de coágulos sanguíneos (trombosis)que es la causa principal del ataque cardíaco y angina de pecho, con una eficacia parecida a la de la aspirina, gracias a su actividad vitamínica P.
Es hipolipemiante lo que quiere decir que tiene la capacidad de reducir los niveles de LDL-colesterol y de triglicéridos plasmáticos, al tiempo que eleva los niveles de HDL-colesterol, el colesterol bueno.
Y gracias a sus propiedades antioxidantes, evita la oxidación del colesterol y tiene un efecto antiaterosclerótico
En caso de diarrea, el té puede frenarla porque sus taninos le confieren actividad astringente, pero hay que tener precauciones porque en algunos casos puede provocar algunas molestias digestivas.
Precauciones
Hay que advertir que el te verde no tiene grandes contraindicaciones, sin embargo hay que señalar que si contiene cafeína aunque en niveles menores al té negro y al café
Efectos secundarios
-puede provocar insomnio,
-Tensión y otros síntomas similares.
-Efecto diurético
Contraindicaciones
Debido a su contenido de cafeína, el no se debe dar a los niños.
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