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ALIMENTACION VEGETARIANA

VEGETARIANISMO: VEGETARIANOS Y VEGANOS

El vegetarianismo incluye al veganismo y se define como la práctica de no comer carne, pollo o pescado o sus productos derivados, aunque puede o no incluir el consumo de huevos o productos lácteos.

Generalmente se sub-clasifica en OVO-LACTO y LACTO. Los vegetarianos pueden o no tratar de minimizar el uso de productos animales más allá de la comida como hacen los veganos.

Ovo-Lacto Vegetariano: lo mismo que VEGANO, pero también come huevos y productos lácteos. Es la forma más “popular” del vegetarianismo.

Lacto Vegetariano: lo mismo que VEGANO, pero también come productos lácteos.

Veggie:En inglés, apodo abreviado de VEGETARIANO; a menudo incluye a los VEGANOS.

Vegetariano Estricto: originalmente significaba vegano, ahora puede ser vegano o vegetariano.

La palabra "Vegetariano" fue inventada en 1847. Se usó oficialmente por primera vez el 30 de Septiembre de ese año por Joseph Brotherton y otros, en la reunión inaugural de la Sociedad Vegetariana del Reino Unido (en Northwood Villa, Kent, Inglaterra)

La palabra deriva del latín “vegetus” que significa entero, fresco, enérgico, sano (no debería confundirse con “vegetal - ariano”, un ser humano mítico que algunos imaginan que subsiste con vegetales pero sin frutas ni cereales ni granos!).

Antes de 1847, las personas que no comían carne eran conocidos como “Pitagóreos” o simpatizantes del “Sistema Pitagóreo”, por el vegetariano de la Antigua Grecia, Pitágoras.

La definición original de “vegetariano” era “con o sin productos lácteos o huevos” y esta es la definición que utiliza hoy en día la Sociedad Vegetariana. Sin embargo, la mayoría de los vegetarianos en la India excluyen los huevos de su dieta como lo hacían aquellos vegetarianos de las tierras clásicas del Mediterráneo, como Pitágoras.

¿Por qué convertirse en vegetariano?

Si tuvieras la oportunidad de salvar una vida - o miles de vidas - ¿no lo harías?. Quitar los productos animales de tu vida es algo bastante simple de hacer, con efectos bastante trascendentales. Los animales humanos son supuestamente tan evolucionados, con tan grandes dones... ¿No deberíamos usar nuestro don de compasión para salvar a otros animales?.

Es muy sencilo evitar sentir la culpa de saber que un animal murió por uno. ¿No es suficiente aquello?. Pero para aquellos que son escépticos, también es un hábito muy saludable.

Para enseñar a nuestros hijos lo sagrada que es la vida y el verdadero valor de todos los seres vivos, y promover la paz en ellos.


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